Le stress – Journée retraite
Description
Une journée pour comprendre les mécanismes du stress et identifier ses effets sur le corps physique et mental.
Se donner des trucs et des outils pour maîtriser son stress et son anxiété.
Au programme : yoga kundalini, méditation, respiration, chants sacrés, atelier, partage et gong.
90 $ la journée, repas végétarien inclus
Type d'événement
Yoga et méditation